jak wyglada

Wygląda to fajnie ciekaw jestem jak ta siła pójdzie w górę przy ataku jedynkowym bo już teraz ciężary są solidne :-))

Good girls to jest takie cwiczenie na maszynie na przywodziciele ud bo one będą pracowaly tylko przy przysiadach lowbar i wypadaloby je jakos wzmocnić dodatkowo innego dnia. Myslalem nad martwym sumo ale to raczej bym wolal trenować zupełnie osobno w innym planie albo po prostu w innym makrocyklu. A hips to hip thrusty. W takim razie plan wygląda [...]

Każdy posiłek można w ten sposób przygotować. Nie tylko omlet. Zależy jak wygląda ogół diety a nie jeden jogurt.

Witam Panowie, w który hormon celować: Imperial czy Eurotropin? Ewentualnie czego szukać jak te dwa lipa? smiało bierz imperiala. leci od dłuzszego czasu i jest naprawde ok Cypio Nexium. Powinno wyglądać tak https://www.sfd.pl/Nexium_Healthcare__new_design__temat_zbiorczy_-t1133529.html right? A jak wygląda identycznie jak na zdjęciach wyżej [...]

Cypio Nexium. Powinno wyglądać tak https://www.sfd.pl/Nexium_Healthcare__new_design__temat_zbiorczy_-t1133529.html right? A jak wygląda identycznie jak na zdjęciach wyżej tylko nie ma dwóch linijek tekstu na pudełku z datami (MFG i EXP) i na hologramie nie ma szarego paska do zdrapania czyli nie ma zdrapki (sam identyczny jak wyżej hologram)? [...]

Cypio Nexium. Powinno wyglądać tak https://www.sfd.pl/Nexium_Healthcare__new_design__temat_zbiorczy_-t1133529.html right? A jak wygląda identycznie jak na zdjęciach wyżej tylko nie ma dwóch linijek tekstu na pudełku z datami (MFG i EXP) i na hologramie nie ma szarego paska do zdrapania czyli nie ma zdrapki (sam identyczny jak wyżej hologram)? [...]

Dzień dobry. Mam 17 l, 182cm, 82 kg, skaczę w dal i muszę zrzucić z 2 kg przez marzec, a potem 1 kg przez kwiecień, czyli moja dieta z miesiąca na miesiąc będzie przechodziła z diety redakcyjnej na typową dietę dla skoczka w dal. Jak ułożyć makro, żeby chudnąć, nie zaburzając jednocześnie regeneracji? Obecnie trenuję ok. 15 h w tygodniu, i [...]

Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]

Rozpuszczalniki dokładnie jak to wygląda w skali tygodnia.

[...] nie podejmie oceny nie widząc całości. Nie widać proporcji i ewentualnych dysproporcji. Ktoś może wstawić obwód ramienia i obwód bicepsa 48 na żyle. Wygląda fenomenalnie, a jak wstawi całą sylwetkę i okaże się, że przez 10 lat trenował tylko łapy, a reszta jest nieruszana to chyba wtedy można obiektywnie ocenić. Ten fenomenalny biceps wyglądałby [...]

Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]

Cześć, moja sylwetka jest dziwna- mam szerokie biodra, wąską klatkę, wcięcie w talii i o zgrozo tłuszcz na boczkach. Wydaje mi się że moja sylwetka wygląda jak babochłop. Mam 24 lata, 197 cm wzrostu i na ten moment ważę 88 kg. Zawsze byłem raczej grubaskiem, nigdy specjalnie o to nie dbałem, z wiekiem zacząłem się "rozciągać" w górę i [...]

Organizm jest jak komputer, idzie wszystko zaprogramowac i w 99% to sprawa glowy. Ja nawet na ketozie spalem normalnie ale tak jak mowie kwestia bani. Uwielbiam jesc ale wiem ze jak trzeba to trzeba i daje jakos rade. Jak Arturowi tak wygodnie to ok, ja raz wybudzony nie zasne i dla mnie bylo by to kontraproduktywne :-)) Tak jak bardzo Cię lubię [...]

Daj foto pogladowe sylwetki jak ta oponka wygląda, moze nie ma jakiejś tragedii

Witam, czy ktos niedawno robił zabieg u Doktora Burdy? Jak to wyglada cenowo? Prosze o odpowiedź tutaj lub na priv i bardzo dziękuje :) Zmieniony przez - YungV w dniu 3/5/2019 8:29:09 PM

no to jak sama widzisz, masz zapotrzebwoanie zerowe na poziomie 2400 a zjadałaś 1700kcal a to deficyt ok 30%, czyli głodówka dla ciebie, żeby redukować zacznasz spokojnie od 2200kcal, przyjmujesz 2g białka i 1-1,5g tłuszczy na kg masy ciała a reszta z węglowodanów, jeżeli jednak byłaś jakiś czas na tych 1700kcal to należałoby dać organizmowi dojśc [...]

[...] to wychodzi ;) zresztą mam oprócz 4 treningów na siłowni, 3 ręcznej, plus mecz i sporo zajęć na uczelni w ciągu dnia. A co do braku formy to zdjęcie z przed miesiąca, ale w sumie tak to wygląda :) https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/1/26/d9dfb17a61e54457b53fd78dd6ad80bb-small.jpg Dodo wczoraj brzuch był jak balon i gazy nie do wytrzymania %-)

Cypio Nexium. Powinno wyglądać tak https://www.sfd.pl/Nexium_Healthcare__new_design__temat_zbiorczy_-t1133529.html right? A jak nie ma na pudełku wydrukowanych tych dat pod hologramem a sam hologram nie ma wcale tego szarego paska do zdrapania, więc nie ma na nim kodu?? Spotkał się ktoś z tym? pokaz zdj Nie mam zdjęcia, ale tak jak piszę. Wygląda [...]

[...] zbyt często słodyczy i fast foodow). Dla mnie np. zjedzenie 2800 czystej michy to już jest challenge bo często na 2500 już NIE jestem glodny wiec zdarza mi się dopychać jakims batonem czy paluszkami (które swoja droga maja calkiem dobre makro :P). Mi się np. bardziej odkłada tłuszcz na bokach i udach niż z przodu na brzuchu aczkolwiek majac [...]

Wklej zmienioną rozpiskę diety. Najlepiej jeszcze dwa inne dni, aby zobaczyć jak wygląda urozmaicomenie.